La iniciació al judo, de caràcter lúdic, és una forma de descobrir el seu cos i de preparació a una veritable pràctica esportiva.
La iniciació al judo, de caràcter lúdic, és una forma de descobrir el seu cos i de preparació a una veritable pràctica esportiva.
La pràctica del judo a l’adolescència es basa en la tècnica i descobriment dels aspectes culturals. D’adult, el judoka podrà seguir la pràctica tradicional, un esport d’equilibri físic i mental o art de viure. A la tercera edat, amb la condició d’establir algunes precaucions elementals, podran seguir l’estudi del judo al seu ritme, substituint cada vegada més la força muscular per l’harmonia en el gest.
Les habilitats tecnicotàctiques de la defensa personal han de ser eficaces per aconseguir l’objectiu d’evitar o repel·lir l’agressió.
Les habilitats tecnicotàctiques de la defensa personal han de ser eficaces per aconseguir l’objectiu d’evitar o repel·lir l’agressió.
La defensa personal pot ser genèrica o especialitzada (femenina, infantil, etc), resultant més eficaç com més adaptada estigui a les necessitats pròpies de cada persona, atenent les seves característiques, al tipus d’agressions que poden patir amb més freqüència, etc…
“si hi ha esforç, sempre hi ha èxit.”
“si hi ha esforç, sempre hi ha èxit.”
Jigorō Kanō
